Centrum Medic – centrum medyczne

Strach przed medyczną marihuaną

Medyczna marihuana nadal stanowi w Polsce swoisty temat tabu. Zarówno lekarze, jak i pacjenci sceptycznie podchodzą do leczenia produktami na bazie konopi, a przecież ich korzystne działanie zostało potwierdzone naukowo przez wiele ośrodków badawczych. Czy jest się czego bać?

Lekarstwo to nie narkotyk

Należy jasno i stanowczo podkreślić, że leki na bazie marihuany mają bardzo mało wspólnego z popularnym narkotykiem, tak zwaną „trawką”. Przykładowo, olej konopny CBD taki jak https://konopnysklep.com.pl/olej-cbd/olejek-konopny-15-cbd-10ml.html nie jest substancją psychoaktywną, jest w zasadzie pozbawiony związków narkotycznych, powodujących halucynacje czy nadpobudliwość. Ponadto lek ten nie uzależnia i nie ma silnych skutków ubocznych. Wręcz przeciwnie, naukowo udowodniono korzystne działanie w schorzeniach takich jak padaczka, choroba Parkinsona, czy nawet niektórych gatunkach nowotworów. Ceniony jest przede wszystkim za właściwości przeciwbólowe i rozluźniające. To szczególnie ważne w przypadku nieuleczalnych chorób, gdzie pacjenci bardzo cierpią z powodu bólu.

Strach aptekarzy

Mimo tego, że leki na bazie konopi zostały zalegalizowane w Polsce już dawno temu, wciąż można je otrzymać w niewielu aptekach, a okres oczekiwania na specyfik jest często bardzo długi. W środowisku mówi się, że aptekarze zwyczajnie boją się handlu substancjami na bazie marihuany i dla tak zwanego „świętego spokoju” wolą nie zajmować się sprzedażą leków tego rodzaju. Być może wynika to z braku przeprowadzenia fachowej akcji informacyjnej zarówno wśród lekarzy i aptekarzy, jak i pacjentów.

Buty Memo

Memo to obuwie najwyższej jakości, przeznaczone dla dzieci. Czym się charakteryzuje?

Buty Memo – wykonanie

Buty Memo są wykonane w stylu klasycznym, a materiałów naturalnych, które zapewniają komfort dziecka. W podeszwie znajduje się system monitorujący stopy dziecka, który stanowi unikatową funkcję diagnostyczną. Pozwala wychwycić wszelkie wady podczas chodzenia i zapobiega ich rozwojowi.

Prawidłowy rozwój

Buty Memo zyskują uznanie specjalistów jako bardzo dobra metoda leczenia wad postawy i profilaktyki. Technologia montażu V-tech jest oparta na nowoczesnych rozwiązaniach – polega na prawidłowym ustawieniu cholewki buta. Buty mają wysoką cholewkę i sztywny zapiętek, co pomaga w prawidłowym rozwoju już od najmłodszych lat życia. Nie znajdziemy tu cech konstrukcyjnych zakłócających potrzeby stóp w okresie wzrostu i rozwoju dziecka. Obuwie Memo doskonale wskazuje możliwe wady stóp i ich symptomy.

Wygoda dla stóp

Obuwie Memo jest wykonane z miękkich kozich skór, bardzo korzystnych dla stóp dziecka. Skóra bardzo dobrze dopasowuje się do stopy i wpływa na komfort i wygodę podczas chodzenia. Stopa się nie poci i oddycha, co jest ogromnym plusem. Niektóre z modeli butów posiadają specjalną bezchromową podszewkę. Do produkcji wykorzystane zostają najwyższej jakości materiały w trosce o zdrowie dziecka.

Buty Memo mają funcję rehabilitacyjną i profilaktyczną. Dbają o rozwój stóp dziecka i prawidłową sylwetkę, która kształtuje się już od początkowych lat życia. To doskonały produkt dla każdego dziecka.

Piłki do ćwiczeń – gdzie szukać?

Gdzie znajdziemy piłkę do ćwiczeń? Co dają nam ćwiczenia z piłką?

Piłka do ćwiczeń

Taki sprzęt zazwyczaj znajdziemy na siłowni, w gabinetach rehabilitacyjnych, a nawet w szpitalu na porodówce. Piłka do ćwiczeń cieszy się coraz większym uznaniem dzięki wielu zaletom. Można jej używać w treningu relaksującym, wzmacniającym i rozluźniającym. W dzisiejszych czasach są używane także w domu przez kobiety i mężczyzn lubiących aktywność fizyczną i nowe wyzwania związane z treningiem. Ponadto, znaleźć je można praktycznie w każdym klubie fitness.

Ćwiczenia z piłką

Warto zauważyć, że ćwiczenia z piłką wpływają pozytywnie na cały organizm. Dochodzi do zaangażowania większej ilości mięśni, które zostają wzmocnione i rozciągnięte. Regularne ćwiczenia z takimi akcesoriami zwiększają siłę, redukują tkankę tłuszczową, zmniejszają bóle i napięcia nerwowe, poprawiają równowagę i dają ulgę w bólach głowy i pleców. Piłki gimnastyczne oddziałują na mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłowy poziom stabilizacji sylwetki i utrzymanie dobrej kondycji fizycznej.

Piłki do ćwiczeń znajdziemy najłatwiej w sklepach internetowych. Dostępne są różne rozmiary, grubości i kolory, dlatego każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Warto wybrać dobrą jakościowo piłkę, która przetrwa nawet podczas bardzo intensywnych i różnorodnych ćwiczeń. Dzięki temu wzbogacimy trening, poprawimy kondycję i zadbamy o różne części ciała. Takie akcesoria pomagają w powrocie do zdrowia po przebytych urazach, pobudzając pracę mięśni lub relaksując.

Codzienne zastosowanie produktów z konopi

Leczenie chorób przewlekłych za pomocą leków wytworzonych na bazie konopi jest już powszechne w większości rozwiniętych państw świata – od kliku miesięcy medyczna marihuana sprzedawana jest również legalnie przez apteki w Polsce.
Warto poznać czym cechują się produkty z konopii (w tym celu polecamy stronę https://konopnysklep.com.pl) aby móc stosować je w codziennej diecie w celu wzmocnienia mechanizmów obronnych organizmu.

Życiodajne składniki diety wzmacniającej

Konopie indyjskie i siewne używane są do produkowania leków, suplementów diety, żywności, kosmetyków. Dostępne w sklepach z produktami medycyny naturalnej albo ze zdrową żywnością mogą być doskonałym i skutecznym uzupełnieniem diety zarówno osób zdrowych poszukujących produktów budujących silny układ immunologiczny, jak również chorych, osłabionych terapiami przeciwnowotworowymi lub innymi czynnikami obciążającymi organizm.

Produkty na wagę zdrowia

Najbardziej skuteczne działanie przypisuje się następującym produktom z konopi:

1. Olej konopny

Tłoczony na zimno z nasion konopi nie zawiera substancji psychoaktywnych. Jest smaczny jak olej rzepakowy, ale ma znacznie więcej wartościowych składników. Nienasycone kwasy linolowy LA oraz linolenowy ALA należą do najlepiej przyswajalnych przez ludzki organizm kwasów omega 3 i 6.
W oleju konopnym zawarty jest kwas gamma linolenowy – niezwykle rzadko spotykany w roślinach, pełni funkcję nośnika dla minerałów oraz witamin – naturalnych katalizatorów procesów biochemicznych.

2. Nasiona

Witaminy A, C, E, B1, B2, B3 ,B6, minerały (fosfor, żelazo, sód, magnez, mangan, miedź, cynk, wapń), nienasycone kwasy omega 3 i 6, błonnik oraz białko to bogactwo zamknięte w niepozornych nasionkach konopi.
Można je jeść łuskane lub w całości jako dodatek do potraw (zup, sałatek, musli, jogurtu), mielić na mąkę, tłoczyć z nich olej.

3. Białko konopne

Ma budowę podobną do pełnowartościowego białka zwierzęcego, ale w przeciwieństwie do niego jest lekko strawne i dobrze przyswajalne. Nie zakwasza organizmu. Wysoko cenione w diecie wegańskiej.

Plastry leczące ból

Kinesiotaping jest metodą, dzięki której można złagodzić bóle mięśni lub stawów za pomocą odpowiednio dobranych plastrów, które mają różne kolory i wzory. Fizjoterapeuta z pewnością dobierze odpowiedni rodzaj do miejsca chorobowego i nauczy korzystania z plastrów.

Trzeba pamiętać o tym, że skóra przed nałożeniem plastra musi być sucha. Nie należy stosować więc żadnych balsamów, czy kremów. Warto obmyć skórę wodą z mydłem, następnie wytrzeć do sucha.

Jeśli miejsce chorobowe jest pokryte dużą ilością owłosienia, warto wcześniej wydepilować to miejsce. Niewielkie owłosienie natomiast nie powinno przeszkadzać, ani też wpływać na działanie plastra.

Po odklejeniu plastra odpowiedniej długości, można przystąpić do dzieła. Takie plastry mają dość dużą przyczepność i nie powinny schodzić ze skóry.

PLASTRY A USZKODZONA SKÓRA

Warto zachować szczególną ostrożność w przypadku uszkodzeń skóry. Mimo, że jest to produkt bezpieczny, lepiej nie używać go na skórę z wysypką, podrażnieniem, lub skaleczeniem. Może to bowiem doprowadzić do niepożądanych reakcji organizmu. Ponadto, osoby z wrażliwą skórą powinny przetestować takie plastry, gdyż mogą one wywołać alergię – w tym przypadku trzeba zaprzestać naklejania plastrów. Wystąpienie podrażnień raczej nie powinno mieć miejsca, zdarza się dosyć rzadko. Klej na plastrach jest zazwyczaj hipoalergiczny, więc alergicy mają mniejsze szanse na uczulenie. Jednak nic na siłę – jakakolwiek niepożądana reakcja powinna spowodować odklejenie plastra i zaprzestanie używania.

Zupełnie nowy sposób na relaks czyli akupunktura

Współczesne Polki coraz chętniej czerpią z wiedzy i dorobku kultur innych nacji, aby szukać dla siebie doskonałych sposobów na przykład pielęgnacji urody lub relaksu. Ogromną popularnością cieszą się na przykład kosmetyki rodem z Azji, która dosłownie szturman zdobyły wszystkie polskie drogerie. Teraz coraz większe zainteresowanie zdobywa również akupunktura.

Czytaj dalej →

Czym jest sulforafan?

Sulforafan jest to związek chemiczny, który powstał poprzez rozpad glukozylonanu. Należy do grupy związków siarkoorganicznych. Pomaga usuwać z ciała szkodliwe toksyny i substancje kancerogenne. Te ostatnie są szkodliwymi czynnikami, które przyczyniają się do rozwoju nowotworów. Kancerogeny dzieli się na: fizyczne (promieniowanie UV oraz jonizujące) oraz chemiczne (azbest, nikiel, alkohol, arsen, benzen, dioksyny).

WYSTĘPOWANIE

W jakich produktach najczęściej można znaleźć ten związek chemiczny? Przede wszystkim występuje on w warzywach kapustnych; jarmuż, brokuły, kalafior, kapusta, brukselka.

Kapusta ma wiele cennych składników, o czym niewiele osób wie. Zawiera dużą dawkę witaminy C, ma mało kalorii, jest źródłem żelaza, wapnia, magnezu, błonnika pokarmowego, kwasu foliowego… Dzięki sulforafanowi przeciwdziała chorobom nowotworowym. Pamiętać należy o tym, że aby zachowała swoje właściwości, musi być przygotowana w odpowiedni sposób. Nie należy jej łączyć z ciężkostrawnymi pokarmami, które osłabiają jej dobroczynne działanie na nasz organizm.

Warzywa kapustne są źródłem przeciwutleniaczy. Zawierają sulforafan (izotocyjanian), które wykazuje działanie ochronne w przypadku powstawania komórek nowotworowych. Ponadto, zapobiega w znacznym stopniu uszkodzeniu DNA i pobudza enzymy detoksykacyjne.

Co ciekawe, sulforafian korzystnie działa także na układ oddechowy, układ sercowo-naczyniowy, zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę oraz powstawania wrzodów żołądka. Bogate w ten składnik są także brokuły – jeśli nie najbogatsze z warzyw! Warzywa kapustne najlepiej spożywać przez cały rok, w różnych postaciach; surowych, kiszonych lub gotowanych. Warzywa przeciwdziałające nowotworom to także rzodkiewka, chrzan, rzepa, rzeżucha, kalarepa… Nic, tylko jeść i być zdrowym!

Do kupienia na stronie sklepu.

Mata gimnastyczna w każdym domu

Domowe wyposażenie zwykle każda osoba jest w stanie wymieniać przez długi czas i to bez większego zastanowienia, bowiem sprzętów i przedmiotów, jakie są niezbędne w każdym domu jest bez liku. Warto jednakże tą listę uzupełnić o jeszcze jeden element, przydatny do ćwiczeń i wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej.

Prosty przedmiot o dużych możliwościach

Bardziej prozaicznego przedmiotu niż mata gimnastyczna na pozór nie da się znaleźć. Ot, odpowiednio przycięty kawałek sprężystej pianki, obszyty odpornym na przecieranie materiałem, z dodatkowo zabezpieczonymi rogami. Opis jak najbardziej się zgadza, jednakże prostota konstrukcji przedmiotu, nie przekłada się na jego użyteczność.

Maty gimnastyczne bowiem, choć znane przede wszystkim z zajęć wychowania fizycznego prowadzonych w każdej szkole, tak naprawdę znajduje o wiele szersze zastosowanie, niż mogłoby się wydawać.

Bez maty nie ma aktywności fizycznej

Wprawianie ciała w ruch, zwane popularnie aktywnością fizyczną, to jeden z podstawowych sposobów na dbanie o organizm. Co więcej jest to czynność, bez której nie sposób wyobrazić sobie zachowanie zdrowia. Ale jak ćwiczyć? Oczywiście do biegania, poza odpowiednimi butami, nie jest potrzebny żaden specjalny sprzęt. Jednakże do ćwiczeń prowadzonych w domu mata gimnastyczna jest niezbędna.

Skłony, brzuszki, ćwiczenia nóg, przewroty, świece i wszelkie inne ćwiczenia służące rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni wykonywane są najczęściej w pozycji horyzontalnej. To z kolei oznacza, że dla wygodnego ich wykonywania niezbędne jest odpowiednie podłoże. Maty gimnastyczne służą właśnie temu celowi.

Najtańsze – proste, ale spełniające swoje podstawowe funkcje – można nabyć już za kilkadziesiąt złotych. Najdroższe mogą kosztować nawet kilkaset złotych. Bez względu na cenę, jest to inwestycja jaką warto ponieść, aby cieszyć się odpowiednim sprzętem do prowadzenia aktywności fizycznej w domu.

Dla kogo jest kurs pilates?

Pilates jest formą aktywności dla każdego – to uniwersalny trening, który wzmacniający wszystkie mięśnie ciała, poprawiający posturę, zapobiega bólom pleców wynikającym z siedzącego trybu życia. Cieszy się dużą popularnością, a będzie ona tylko rosła. Dlatego też, możliwość prowadzenia zajęć z jego zakresu to pomysł na zawód z przyszłością.

Gdzie można nauczyć się pilatesu?
Odpowiednie szkolenia można znaleźć w każdym dużym mieście. Kurs pilates w Warszawie, jest organizowany regularnie i przez wiele różnych firm. Warto, więc porównywać oferty różnych szkoleń, po to by wybrać najciekawszą opcję. Dobrze by oprócz zajęć praktycznych zawierał godziny przeznaczone na naukę teorii oraz niezbędnych podstaw wiedzy anatomicznej. Jest ona niezbędna do dobrej pracy. Ważne jest by był on zakończony certyfikatem, a firma szkoleniowa cieszyła się dobrą renomą. W przeciwnym wypadku ciężko będzie potwierdzić jego odbycie i znaleźć pracę w zawodzie instruktora.

Czy warto przejść taki kurs?
Pilates jest formą aktywności, która jest polecana dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa, dla osób bardzo zestresowanych i bez energii. Nadaje się także dla tych, którzy dopiero chcą zacząć się ruszać, ale nie wiedzą jak. Z tego powodu, pilates to przyszłość. Kurs pilates Warszawa może się opłacić, bo szybko znajdzie się po nim pracę. Kiedy inwestycja w naukę się zwróci, wszystkie następne wypłaty – będą już tylko zyskiem.

Jaki taboret prysznicowy sprawdza się najlepiej?

Osoby zmagające się z różnym stopniem niepełnosprawności ruchowej bądź osoby starsze coraz częściej mają bardzo duże problemy z poruszaniem się, nie tylko przy wykonywaniu zwykłych domowych czynności ale również przy korzystaniu z prysznica. Aby jednak ułatwić sobie nieco korzystanie z kabiny prysznicowej, takie osoby coraz częściej sięgają po taboret prysznicowy z Orteo, który wszelkie czynności higieniczne znacznie ułatwia.

Taboret z regulacją wysokości czy nie?

Na rynku dostępne są taborety prysznicowe z regulacją wysokości bądź o stałej wysokości. Te pierwsze doskonale sprawdzą się szczególnie w przypadku, gdy w domu przebywa więcej niż jedna osoba niepełnosprawna bądź więcej niż jedna osoba starsza mająca problemy z poruszaniem się. dzięki regulacji wysokości każdorazowo taboret będzie można dopasować do potrzeb osoby biorącej prysznic w danym momencie.

Na co zwracać uwagę kupując taboret?

Wybierając taboret prysznicowy zawsze warto zwracać uwagę na to, jakie dodatkowe elementy on posiada. Chodzi tu przede wszystkim o wszelkie systemy antypoślizgowe, które znacznie zwiększają bezpieczeństwo w czasie kąpieli. takie systemy antypoślizgowe znacznie minimalizują ryzyko przesunięcia się, a więc tym samym upadku osoby kąpiące się, co może mieć dla nich również bardzo przykre konsekwencje. Kupując taki taboret należy także zwrócić uwagę na to, z jakich materiałów został on wykonany. bezwzględnie muszą one charakteryzować się bardzo wysoką odpornością na działanie wody.