Magnez dostarczany jest organizmowi w diecie w produktach takich jak orzechy, kakao, banany, strączki czy niektóre ryby. Chociaż wybór produktów wydaje się stosunkowo szeroki, szacuje się, że nawet ponad 70% dorosłych osób nie zaspokaja dziennego zapotrzebowania na magnez. W przypadku niemożności dostarczenia tego składnika w diecie z pomocą przychodzą suplementy, takie jak Magne B6 forte, które pomagają łagodzić objawy niedoboru magnezu.
Czytaj dalej
